פרסם באתר
Icon-facebook Icon-twitter Icon-instagram-1 Icon-youtube-v

מדיטציה ותודעה

טכניקות וכלים לתרגול מדיטציה, פיתוח מודעות והרחבת התודעה בחיי היומיום.

Meditation practice
מדיטציה ותודעה

איך להתחיל לתרגל מדיטציה בקלות

    מדיטציה – המפתח לשקט נפשי ושלווה פנימית בעולם המודרני המואץ והתובעני, המדיטציה מהווה מפלט חיוני המאפשר לנו למצוא איזון ושלווה פנימית. תרגול יומי של מדיטציה מספק לנו הזדמנות יקרת ערך להתחבר מחדש לעצמנו, להרפות ממתחים ולטפח מודעות עמוקה יותר לרגע הנוכחי. מחקרים מראים כי אנשים המקדישים זמן קבוע

אביב זרמון 15/01/2025
afro america woman with curly hair and closed eyes deep breathing
מדיטציה ותודעה

איך נשימות עמוקות תורמות לרגיעה ולריפוי

    כוחה המרפא של הנשימה העמוקה – מסע אל השקט הפנימי הנשימה היא המתנה הראשונה שקיבלנו עם לידתנו והיא מלווה אותנו בכל רגע בחיינו, עד נשימתנו האחרונה. בתרבויות עתיקות רבות, מהיוגה ההודית ועד לתרגולי הצ’י גונג הסיני, הכירו בכוחה המרפא של הנשימה המודעת. הנשימה היא הגשר העדין המחבר בין

אביב זרמון 15/01/2025
פורסמו לאחרונה
קטגוריות
הירשם לניוזלטר שלנו
הצטרפו למסע הרוחני שלנו! קבלו תרגילים, טיפים והשראה לתיבת המייל מדי שבוע.
רוצה לפרסם אצלינו מאמר באתר? רוצה לחזק את המיתוג שלך כמומחה בתחום? כתוב אצלנו מאמר מקצועי וקבל חשיפה לקהל איכותי.
רוצה לפרסם באתר!
מקור השראה והדרכה לחיים מאוזנים ומודעים, המשלב חכמה עתיקה עם גישה מודרנית ומעשית.
ניווט מהיר
נושאים
ניוזלטר
הצטרפו למסע הרוחני שלנו! קבלו תרגילים, טיפים והשראה לתיבת המייל מדי שבוע.
זכויות יוצרים © 2025 פנג, כל הזכויות שמורות. מופעל על ידי דיגיטאץ'
רוצה להתבלט בתחום?

מומחה? יש לך ידע מקצועי ששווה שיתוף? השאר את המייל שלך ונחזור אליך עם הצעה אטרקטיבית לפרסום >>